Adevărul despre postul intermitent. Un medic cardiolog dezvăluie momentul zilei în care ar trebui să te oprești din mâncat. Este tentant să mănânci toată ziua - începând cu micul dejun și terminând cu o gustare seara târziu. Dar acest model alimentar a fost analizat atent pentru impactul său negativ asupra pierderii în greutate și a sănătății. Adevărul despre postul intermitent. Experții nutriționiști spun că mâncatul prea des este una dintre capcanele alimentare comune, care împiedică oamenii