Pentru a se putea bucura de un somn odihnitor și liniștit, multe persoane apelează la ceaiuri, suplimente sau medicamente. Cu toate acestea, există un fruct care vă poate ajuta să adormiți mult mai ușor, neexistând efecte secundare. Mirosul de lămâie ajută la reducerea stresului Datorită conținutului bogat de vitamine și uleiuri esențiale, lămâia este recunsocută pentru prorietățile sale benefice. Uleiurile volatile din coaja fructului eliberează un parfum proaspăt, care are un efect calmant

Tag-uri: Medicamente