Când te poți întoarce la sport? Ghid pentru sportivii cu luxație de umăr
Alexia Bădoiu
Cuprins Recuperarea începe din prima zi Rolul kinetoterapiei și al exercițiilor ghidate Monitorizarea progresului și feedbackul specialiștilor Semnalele pe care le urmărești înainte de reluarea antrenamentelor Momentul revenirii la sport Mentalitatea sportivului Luxația de umăr poate părea un obstacol imens pentru orice sportiv, mai ales atunci când energia și dorința de revenire se ciocnesc de răbdarea pe care o cere recuperarea. Fiecare mișcare de după accidentare te obligă să regândești
din zilele anterioare