Ai început să te îngrași din diverse motive, ai vrea să slăbești dar nu poți face față poftelor. Îți dorești să ai un corp suplu și încerci să ții tot felul de cure de slăbire.Apoi obosești și deschizi o pungă de cipsuri sau o înghețată. Urmează și altele. Și o iei de la început. Un nutriționit spune că este posibil să-ți învingi poftele care te fac să-ți încalci regulile la o viață sănătoasă. De asemenea, spune că cei care arată mai bine au parte și de experiențe mai bune în societate.  În