Un nou studiu aduce în prim-plan un superaliment care poate avea efecte spectaculoase asupra sănătății inimii, a creierului și a sistemului digestiv: afinele. Aceste fructe de pădure, recunoscute pentru conținutul ridicat de antioxidanți, au fost denumite de cercetători „elixirul tinereții”, datorită impactului lor pozitiv asupra organismului, mai ales în rândul adulților în vârstă. Publicată recent în jurnalul Nutrients, cercetarea dezvăluie cum consumul regulat de afine – în special sub formă