Cum să-ți reduci nivelul de stres: Sfaturile unui medic despre metodele care chiar funcționează

Alexia Bădoiu

Căutările pe Google pentru „cum să reduci stresul” au ajuns la un nivel record. „De la mulți dintre pacienții mei aud că nu-și amintesc ultima dată când au fost atât de stresați și când nu au putut vedea o cale de ieșire,” a declarat dr. Neha Chaudhary, medic psihiatru cu dublă certificare în psihiatria copilului, adolescentului și adultului, citată de CNBC . „Creșterea numărului de căutări pe Google despre cum să gestionăm stresul nu este doar un zgomot digital. Este un strigăt de ajutor la