Laptele de ovÄz conČine multe proteine, fibre, vitamine Č var googletag = googletag
Alexia Bădoiu
Laptele de ovÄz este una dintre cele mai populare alternative de lapte fÄrÄ lactozÄ, consumat des de persoanele care au alergii la lactozÄ, soia sau nuci. Potrivit specialiČtilor, acesta este fÄcut din cereale, nu conČine lactate Či este potrivit pentru vegani. Produsul este realizat din ĂŽnmuierea crupelor integrale tÄiate sau ĂŽntregi ĂŽn apÄ, amestecând Či strecurând lichidul rezultat. Ăn timp ce laptele de nuci este fÄcut ĂŽntr-un mod similar, ovÄzul este mai solubil Či
din zilele anterioare