Ce NU trebuie să mănânci dimineața dacă vrei să fii sănătos: te umflă, te moleșește, te îmbolnăvește. Iată 9 alimente populare pe care nutriționiștii recomandă să le eviți dimineața — și de ce. Micul  dejun este considerat de mulți cea mai importantă masă a zilei. Dar  ce se întâmplă atunci când ceea ce mănânci dimineața îți scade energia, îți dezechilibrează glicemia și îți solicită excesiv digestia? Iată 9 alimente populare pe care nutriționiștii recomandă să le eviți dimineața — și de ce.