Odată cu venirea toamnei, zilele devin mai scurte, iar nopțile mai lungi și mai friguroase. Este sezonul în care oamenii încep să aibă deficit de vitamina D și de magneziu. Potrivit medicului Mihaela Bilic, mai mult de jumătate din populația globului are deficit de vitamina D. „Până acum se știa că expunerea insuficientă la razele soarelui provoacă această carență. Studiile recente au scos la iveală un alt aspect: vitamina D nu este folosită optim dacă nivelul de magneziu este scăzut”. Medicul