Purtarea șosetelor noaptea vă poate ajuta să dormiți mai adânc și mai mult noaptea. Ce se întâmplă cu circulația sângelui? Care sunt explicațiile doctorilor? Primul lucru pe care mulți dintre noi îl facem când ne urcăm în pat este să ne dăm șosetele jos, indiferent de temperatură sau anotimp. Cu toate acestea, acest ritual înainte de culcare v-ar putea face să adormiți mai greu și să aveți un somn de proastă calitate. S-a dovedit că purtarea șosetelor în pat vă ajută să adormiți mai repede și