Salată cu efect antiinflamator din doar cinci ingrediente. Cum se prepară și de ce este bună pentru dietă

Sănătate

Nu doar că este rapidă și ușor de preparat, dar include ingrediente care combat inflamația cronică, asociată adesea cu afecțiuni precum artrita, diabetul și bolile de inimă. Dacă vă place să folosiți la maximum ingredientele din frigider, această salată este perfectă pentru crearea unei mese delicioase și nutritive. Inflamația cronică poate fi un factor agravant în multe boli grave, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul, cancerul și artrita. Consumul regulat de alimente cu efect