Insomnia este o problemă cu care se confruntă numeroase persoane. De cele mai multe ori, stresul reprezintă principala cauză a insomniei, însă nu singura. Cuprins: Care sunt conecințele lipsei de odihnă Ce soluție propune o expertă de la Harvard Ce recomandări mai face experta Care sunt consecințele lipsei de odihnă Potrivit datelor statistice, mai mult de 50% dintre români dorm mai puțin de 7-8 ore pe noapte, iar peste 75% suferă de epuizare. Insomnia se manifestă prin dificultăți în a adormi,