Cheia unui microbiom intestinal sănătos. Alimentele recomandate de nutriționiști
Ana Maria Rus
Expresia „vindecarea intestinului” se referă fie la îmbunătățirea sănătății microbiomului intestinal, fie la „sindromul intestinului permeabil”, o afecțiune care poate provoca greață și oboseală. Beneficiile probiotice ale iaurtului pentru intestine Conform nutriționistei Bethan Crouse de la Universitatea Loughborough, iaurtul, deși nu poate schimba radical sănătatea intestinului singur, poate fi benefic în anumite forme, potrivit The Guardian. Iaurtul este un aliment fermentat, fiind obținut
din zilele anterioare