După vârsta de 30 de ani, metabolismul și capacitatea enzimatică încep să se schimbe treptat, iar efectele unei diete haotice devin mult mai vizibile. Vestea bună este că natura ne oferă mecanisme și resurse vegetale remarcabile prin care putem restabili echilibrul intern, chiar și atunci când timpul pare să nu fie de partea noastră. Legătura invizibilă dintre stres și digestie Pentru a ne susține digestia, trebuie mai întâi să înțelegem axa intestin-creier. Sistemul nostru digestiv este