Nutriționiștii au dezvăluit o listă de 15 alimente care sunt promovate ca fiind sănătoase, însă specialiștii le evită , scrie Adevărul . Iată care sunt acestea. Ce recomandă specialiștii Uleiul de cocos, consumat în exces „Uleiul de cocos are un gust excelent în curry-urile din Asia de Sud-Est, însă nu l-aș considera un aliment sănătos și, cu siguranță, nu ar trebui să fie uleiul principal pentru gătit. Este un tip de grăsime saturată care, consumat în exces, poate crește riscul de