Fă aceste trei lucruri pentru a-ți întări sistemul imunitar pe perioada sărbătorilor

Lifestyle

Expertul CNN în wellness Leana Wen ne oferă câteva sfaturi pe care să le urmăm pentru a reduce riscul de a ne îmbolnăvi. „Sistemele noastre imunitare reprezintă apărarea naturală a corpului împotriva virusurilor, bacteriilor și altor agenți patogeni potențiali. Un sistem imunitar puternic și sănătos reduce riscul de a contracta boli infecțioase și de a dezvolta forme grave ale acestora. De asemenea, sistemul imunitar joacă un rol important în unele boli cronice. Imunitatea este influențată