Patru obiceiuri matinale greșite care duc la creșterea în greutate. Obiceiurile de dimineață pot da tonul întregii zile, mai ales când vine vorba de obiectivele de sănătate. În timp ce o rutină bună de dimineață poate stimula metabolismul și nivelul de energie, anumite obiceiuri pot face mai mult rău. De la săritul peste micul dejun până la consumul de băuturi dulci, alegerile făcute la primele ore pot contribui la creșterea în greutate și la apariția grăsimii pe abdomen. Specialiștii în