Când vine vorba de pești bogați în Omega-3, cei mai mulți oameni se gândesc la somon sau ton. Totuși, există o alternativă mai ieftină și chiar mai nutritivă: macroul. Acest pește gras are un conținut impresionant de acizi grași esențiali, colagen și vitamine benefice pentru organism, fiind o alegere ideală pentru o dietă echilibrată și sănătoasă., conform Doctorul zilei Macroul – un superaliment accesibil și plin de nutrienți Macroul este adesea trecut cu vederea în favoarea somonului, dar din