Modul în care ne începem ziua poate influența drastic cum va decurge. Acesta este adesea motivul pentru care micul dejun este considerat cea mai importantă masă a zilei. Iar cu inspirația culinară oferită de rețelele sociale în ultimii ani, nu ducem lipsă de idei creative pentru micul dejun. Dar ce înseamnă, de fapt, un mic dejun sănătos? Realsimple.com a publicat o listă cu cele mai sănătoase alimente pentru micul dejun. 1. Iaurt Iaurtul este un aliment extrem de hrănitor, care combină toți