Viața fără smartphone poate părea imposibilă în ziua de azi, dar renunțarea temporară la telefon poate avea efecte neașteptate asupra atenției, relațiilor și stării de bine. Momentele de liniște și prezență devin astfel mai valoroase decât conectarea constantă la ecran. O astfel de provocare a fost inițiată de Lachlan Brown, fondatorul platformei Hack Spirit, autor și specialist în dezvoltare personală, care și-a propus să descopere cum afectează lipsa smartphone-ului claritatea mentală și