Cuprins Ce este nomofobia și cum se manifestă Cine este cel mai expus la dependența de telefon Cum îți dai seama că ești dependent de telefon Care sunt riscurile dependenței de telefon Cum poți scăpa de nomofobie Poți transforma telefonul din dușman în aliat Telefonul mobil a devenit o extensie a vieții noastre cotidiene. Îl folosim pentru comunicare, muncă, divertisment și chiar pentru gestionarea timpului liber. Totuși, odată cu aceste beneficii, a apărut și un fenomen tot mai discutat de