Vitamina D este esențială pentru organism, fiind cunoscută în principal pentru rolul său în menținerea sănătății oaselor și a sistemului imunitar. Totuși, cercetările recente au dezvăluit că beneficiile sale merg mult mai departe. Această vitamină joacă un rol important în reducerea inflamațiilor, protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și susținerea proceselor biologice care încetinesc îmbătrânirea la nivel celular. În plus, contribuie la prevenirea unor boli cronice și la menținerea