Să te ridici de pe un scaun poate părea un gest banal, însă capacitatea de a face acest lucru spune multe despre sănătatea ta generală. Pentru a o evalua, medicii folosesc testul „sit-to-stand” (STS), care măsoară de câte ori te poți ridica în picioare din poziția șezând în decurs de 30 de secunde. Este un test des întâlnit în cabinetele medicilor de familie, mai ales când se fac evaluări ale stării de sănătate în rândul vârstnicilor. Totuși, poate fi ușor realizat și acasă. „Este un test