Ritualurile de relaxare efectuate înainte de culcare pot avea efecte benefice asupra somnului. Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește-ne în Discover Un nou trend devenit popular pe rețelele sociale susține că statul în picioare pe sare Epsom, înainte de culcare, poate contribui la un somn mai odihnitor. Specialiștii atrag însă atenția că nu există dovezi științifice care să confirme această afirmație, potrivit publicației Vogue . Metoda, cunoscută în mediul online drept „salt stomping”