Sărbătorile de iarnă sunt adesea o perioadă plină de bucurie, dar și de provocări pentru sănătatea somnului. Dr. Laura Crăciun-Chiriță, medic specialist neurolog-somnolog în cadrul Clinicii Neuroaxis, explică modul în care obiceiurile și stresul specific acestei perioade pot agrava tulburările de somn și oferă soluții pentru a menține un somn sănătos. „ Tulburările de somn, cum ar fi insomnia, apneea obstructivă de somn sau sindromul picioarelor neliniștite, sunt mult mai comune decât s-ar