Cum să-ți controlezi dependența de telefon în câțiva pași simpli

Balazs Barabas

Dezactivarea culorilor de pe telefon și dedicarea a 30 de minute pe săptămână pentru a curăța algoritmul pot ajuta utilizatorii să își controleze și să îmbunătățească experiența online, conform unui profesor care s-a specializat în „nutriția digitală”. Strategii pentru alfabetizarea digitală a părinților Aceste două strategii, cunoscute sub denumirile de „grayscale” și „rezistență la algoritmi”, fac parte dintr-o serie de recomandări oferite de dr. Kaitlyn Regehr, profesor asociat la University

din zilele anterioare