Depresia nu este doar o „stare proastă” care trece cu o plimbare sau cu o noapte bună de somn. Este o suferință reală, adâncă și uneori invizibilă, care afectează corpul, mintea și sufletul. Potrivit DSM-5-TR (Manualul de Diagnostic și Clasificare Statistică a Tulburărilor Mintale), tulburarea depresivă majoră este diagnosticată atunci când o persoană prezintă cel puțin cinci din următoarele simptome , pe o durată de minimum două săptămâni – dintre care unul trebuie să fie dispoziția depresivă