De multe ori, de sărbători, fie că vorbim despre mesele copioase de Crăciun sau de Anul Nou, multe persoane se confruntă cu probleme digestive. Aceste probleme apar mai ales în cazul persoanelor care țin post, iar apoi consumă multe alimente pe bază de carne, uitând să adauge și o porție generoasă de legume la masă. Prin urmare, carnea în exces, grăsimile, zahărul și alcoolul, consumate din belșug în aceste perioade, pot duce la afectarea digestiei. Însă, poți preveni ca acest lucru să se