Un medic de 102 ani a povestit cum a început să consume sardine încă de la vârsta de 6 ani, cu mult înainte ca beneficiile acizilor grași omega-3 să fie înțelese pe deplin. Pensionat la 85 de ani, aproape două decenii mai târziu, continuă să trăiască independent, gătindu-și singur mesele și menținându-se activ fizic. Dr William medicul care a ajuns până la 102 ani mâncând sardine Foto sinaihealth ca Deși nu există o formulă clară și universală pentru a atinge vârsta de 100 de ani, numărul