Cum ne ajută soarele să ne creștem nivelul de vitamina D: După lunile lungi ale iernii, când zilele scurte și cerul adesea înnorat au limitat expunerea la soare, nivelurile de vitamina D din organismul nostru ating adesea cote alarmant de scăzute. Această situație, frecventă nu doar în țările nordice ci și în regiunile cu climă ca cea a României, are implicații profunde pentru sănătate, scrie G4Media . Perioada de tranziție de la iarnă la primăvară reprezintă un moment crucial pentru refacerea