Cum poți să scapi rapid de stres prin câteva metode aflate la îndemâna oricui. Iată despre ce este vorba. Metode de relaxare rapidă Stresul și încordarea psihică sunt afecțiunile de care ne lovim zi de zi fiecare dintre noi. Pentru a vă relaxa și înviora în anumite situații critice, vă oferim câteva sfaturi. Relaxarea psihicului Întinde-te pe lățimea patului și lasă-ți capul să atârne peste marginea patului. În acest mod sângele va fi pus în mișcare înspre creier, fiind stimulată circulația