În aproape toate magazinele găsim cereale, batoane și chiar cafea cu adaos de proteine, iar pe rețelele de socializare e plin de influenceri care jură că un consum constant de proteine te ajută să îți construiești un fizic puternic, să ai un metabolism mai rapid și chiar să slăbești, scrie Washington Post , care numește acest trend "propaganda proteinelor". Care este însă adevărul științific? Avem sau nu nevoie de viralele shake-uri proteice uriașe? Potrivit lui Gretchen Reynolds, jurnalist