Masajul, de la răsfăț la terapie: beneficiile reale pentru sănătatea fizică și mentală

Bogdan Hofbauer

Masajul nu este doar un lux – studiile arată că poate reduce durerea, anxietatea, oboseala și poate îmbunătăți somnul, circulația și starea de bine. Află cum funcționează și cine are cel mai mult de câștigat. Masajul care îți schimbă viața! Ce se întâmplă cu adevărat în corpul tău când te lași pe mâna terapeuților Deși este adesea perceput ca un lux, masaj ul a avut dintotdeauna un rol în îngrijirea medicală. Tot mai multe spitale îl integrează în tratamente, iar cercetările confirmă efecte