Cuprins: Cât de multe proteine avem nevoie de fapt Cum obținem echilibrul potrivit Care sunt riscurile consumului excesiv Inflamație în corp Probleme cardiace Cancer de colon Insuficiență renală Diabet Constipație Balonare și diaree Zona de pericol a proteinelor: Cât este prea mult Conform sondajului realizat de compania Savanta, oamenii consumă tot mai multe proteine crezând că îi ajută să rămână sănătoși, le crește nivelul de energie și îi ține sătui mai mult timp, nu doar pentru dezvoltarea