Cum afectează stresul și somnul insuficient sănătatea intestinală? Nu doar dieta joacă un rol în protejarea microbiomului intestinal. Ce recomandă gastroenterologii? Când vine vorba de obiceiuri care favorizează sănătatea intestinului, mulți oameni se gândesc la dietă. La urma urmei, alimentația joacă un rol important în integritatea microbiomului intestinal, deoarece anumite substanțe nutritive pot fi benefice (sau dăunătoare) pentru bacteriile intestinale.  Cu toate acestea, dieta este doar o