Cuprins: Ce este inflamația cronică Alimente care reduc inflamația în corp Fructele de pădure Turmericul Peștele gras Legumele crucifere Roșiile Ceaiul verde Ciocolata neagră Ghimbirul Avocado Ardeii Ce alimente au potențial inflamator Zahărul și alimentele bogate în zahăr rafinat Uleiurile vegetale procesate Făina albă și carbohidrații rafinați Produsele de tip fast-food și alimentele prăjite Lactatele procesate și excesul de lactoză Excesul de alcool Ce este inflamația cronică Inflamația este