Ceea ce alegem să consumăm la cină poate influenţa nu doar calitatea somnului, ci şi alegerile alimentare din dimineaţa următoare, arată un studiu coordonat de Universitatea din Granada şi publicat în European Journal of Nutrition . „Masa de seară influenţează somnul, iar somnul, la rândul său, afectează obiceiurile alimentare de la micul dejun din ziua următoare”, explică cercetătorii. Studiul nu indică o relaţie într-un singur sens, ci o legătură bidirecţională în care alimentaţia şi somnul