Ce este silvoterapia şi cum te ajută dacă te apropii de burnout
Government
Natura a fost şi va rămâne întodeauna cel mai bun psiholog al omului, care ne vindecă gratis. Asta doar dacă suntem dispuşi să-i facem o vizită. Un nou studiu realizat de Universitatea din Florida din Statele Unite ale Americii arată că petrecerea timpului în parcuri sau păduri poate avea un efect puternic de calmare a minții. Poate aţi auzit de expresia "îmbrăţişează un copac". Nu, nu este o glumă şi nici un trend. Specialiştii spun că în contact direct cu natura, inclusiv copacii, reducem
din zilele anterioare