Postul Crăciunului schimbă meniul multor români, ceea ce se vede în listele de cumpărături. Fără carne, ouă și lactate, oamenii caută acum mai mult legume și fructe. Persoanele care vor să postească până la Crăciun trebuie să-și gătească doar cu legume, cereale și paste făinoase. Cartofii, varza şi fasolea domină meniurile, însă mulți caută și înlocuitori pentru produsele de origine animală. Nutriționiștii avertizează că nu toate produsele de post sunt și sănătoase. Cele ultraprocesate, cum