Masa nu mai este, pentru tot mai mulți oameni, un moment petrecut în familie, ci unul petrecut în singurătate. Iar această schimbare aparent banală influențează direct felul în care ne alimentăm. Când locuim singuri, gătim mai rar, alegem soluții rapide și apelăm mai des la mâncarea comandată. Unii ajung să sară peste mese din lipsă de poftă sau motivație, în timp ce alții mănâncă mai mult pentru a compensa sentimentul de singurătate. Specialiștii avertizează că aceste obiceiuri pot afecta