Somnul insuficient, alimentația haotică, fumatul, igiena precară și stresul cronic, dar considerat, de multe ori normal, sabotează sistemul imunitar. Medicii avertizează că vulnerabilitatea la infecții, de la răceli banale până la afecțiuni grave, e provocată în mare măsură de stilul de viață, nu de factorii genetici sau de circumstanțe de necontrolat. „Stresul este unul dintre principalii factori care afectează sistemul imunitar al organismului,” a atras atenția dr. Matthew Goldman, medic de