Auzim adesea că trebuie să dormim 8 ore pe noapte pentru a fi sănătoși. Însă, de câte ore de somn are cu adevărat nevoie organismul uman, în funcție de vârstă, pentru a funcționa corespunzător? Medicul pneumolog, atestat în somnologie, Răzvan Lungu, a explicat pentru Digi24 de câte ore de somn are nevoie o persoană pe zi, pentru a avea un creier și un corp sănătos. Odihna este pilonul de bază al organismului, care ajută la refacerea nivelului de energie pentru ziua care urmează, dar și la o

Tag-uri: Digi 24