Nutriționiștii confirmă: un obicei simplu, făcut cu câteva minute înainte de masă, te poate ajuta să ții glicemia sub control și să eviți îngrășarea. Kristen Bell și trucul de 10 minute de biohacking pentru glicemie și greutate sub control Adevărul&D Paste, pizza, cozonac, cartofi prăjiți — carbohidrații sunt marea noastră slăbiciune. Dar ce-ar fi dacă ai putea să-i mănânci fără vinovăție? Actrița Kristen Bell, cunoscută din serialele „Gossip Girl” și „The Good Place”, a dezvăluit recent un