Gustarea care îți îmbunătățește memoria: ai nevoie de mai puțin de jumătate de cană pe zi
Educație
Un nou studiu sugerează că un aliment simplu, consumat zilnic, poate stimula fluxul sangvin către creier — o funcție vitală care tinde să slăbească odată cu înaintarea în vârstă. Cercetătorii au descoperit că această stimulare nu doar că a îmbunătățit memoria , dar a avut și efecte benefice asupra sănătății inimii participanților. În studiu, cercetătorii de la Universitatea Maastricht din Olanda au recrutat 31 de adulți sănătoși cu vârste între 60 și 75 de ani și i-au pus pe un program de 16
din zilele anterioare