Nutriționista spaniolă Sandra Moñino a explicat într-un podcast recent intitulat „I Have a Plan” - despre sănătatea digestivă și alimentația conștientă - cum produsele din făină rafinată pot provoca creșteri rapide ale glicemiei, similare celor cauzate de zahărul alb. Produsele din făină rafinată provoacă creșteri rapide ale glicemiei similare zahărului Shutterstock Mai multe studii au arătat că produsele din făină rafinată provoacă creșteri rapide ale glicemiei, comparabile cu cel provocate de