FOTO - Caracter ilustrativ Un anumit mineral are un rol extrem de important în susținerea sănătății creierului și a sistemului nervos , conform unui studiu medical recent. Este un nutrient esențial pentru buna funcționare a organismului, iar specialiștii susțin că poate fi inclus cu ușurință în dietă, fie prin alimente naturale, fie prin suplimente alimentare. Este vorba despre magneziu, un mineral extrem de important pentru funcția cognitivă și pentru sănătatea generală a organismului,