Detox digital: de ce recomandă specialiștii pauze de la rețelele de socializare: “Timpul petrecut pe internet dezvoltă depresie"

Sănătate

Pe măsură ce tehnologia avansează, folosirea ecranelor conectate la internet devine parte integrantă a vieții de zi cu zi, influențând pe alocuri modul în care unele persoane învață, comunică sau se dezvoltă. Potrivit cercetătorilor, o pauză de două săptămâni de la accesul la internet poate îmbunătăți semnificativ sănătatea mintală, implicit capacitatea de concentrare și funcția cognitivă. Ce impact are timpul petrecut pe rețelele de socializare asupra psihicului unei persoane. În ciuda