Acest fruct străvechi era considerat cândva un simbol al luxului - și, în multe privințe, încă mai este. Și din moment ce conține 81% apă și are doar 62 de calorii per porție se dovedește o alegere foarte bună pentru a ne hidrata, dar și a ține sub control pofta de dulce, notează NY Post . „Strugurii sunt fantastici pentru că sunt accesibili, dar și versatili” , a declarat dieteticianul Anthony DiMarino pentru Cleveland Clinic. „Ei pot fi folosiți într-o mulțime de feluri de mâncare și