Specialiștii au identificat trei tipuri de dietă alimentară care ne pot ajuta să îmbătrânim sănătos. Mai mult decât atât, arată studiile, aceste obiceiuri alimentare ne pot feri toată viața de diabet, boli cadiovasculare și demență. Dieta alternativă index FOTO shutterstock Ceea ce mâncăm ne poate prelungi sau scurta viața. În plus, ne va decide soarta la bătrânețe. Specialiștii spun că o dietă corespunzătoare ne poate asigura o viață fără boli cel puțin până la vârsta de 70 de ani. Mai mult