Este promovat ca un supliment miraculos pentru articulații sănătoase, piele mai fermă și, mai nou, chiar pentru încetinirea procesului de îmbătrânire – dar de cât avem cu adevărat nevoie? Surse alternative de Omega 3 și importanța suplimentării acestuia în alimentație Foto DMS De la protecția inimii și prevenirea demenței până la reducerea durerilor articulare, Omega-3 – prezent în mod natural în pești grași precum somonul și sardinele – este recunoscut pentru beneficiile sale impresionante